ពេលនិយាយដល់រឿងយើងច្រើនតែគិតពីរឿងទាំងនោះក្នុងន័យបោកបញ្ឆោត។ ប៉ុន្តែរឿងផ្លូវចិត្តគឺជារឿងធម្មតាហើយអាចជាការខូចខាតដល់ទំនាក់ទំនង។
ដូច្នេះអ្វីទៅជាមនោសញ្ចេតនា? វាត្រូវបានកំណត់ថាជាទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល និងស្និទ្ធស្នាលជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នក ដែលរួមបញ្ចូលភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ឬផ្លូវភេទ។ នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីការចែករំលែកអាថ៌កំបាំង និងការជឿជាក់គ្នាទៅវិញទៅមក រហូតដល់ការចែចង់ ឬសូម្បីតែការរួមភេទ។
កិច្ចការផ្លូវអារម្មណ៍ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានគ្រោះថ្នាក់ជាងផ្លូវកាយទៅទៀតព្រោះវាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការក្បត់ការទុកចិត្ត ហើយអាចពិបាកបញ្ចប់ជាង។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកប្រហែលជាកំពុងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលវាគឺជា សញ្ញាដែលត្រូវរកមើល និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
តើការបន្លំអារម្មណ៍គឺជាអ្វី?
ការបោកបញ្ឆោតអារម្មណ៍ត្រូវបានកំណត់ថាជាទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល និងស្និទ្ធស្នាលជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នក ដែលរួមបញ្ចូលភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ឬផ្លូវភេទ។ នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីការចែករំលែកអាថ៌កំបាំង និងការជឿជាក់គ្នាទៅវិញទៅមក រហូតដល់ការចែចង់ ឬសូម្បីតែការរួមភេទ។
ខណៈដែលរឿងផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានគ្រោះថ្នាក់ជាងផ្លូវកាយ វាអាចជាការបំផ្លាញទំនាក់ទំនងមួយដែរ។ នោះគឺដោយសារពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងការក្បត់នៃការទុកចិត្ត ហើយអាចកាន់តែពិបាកក្នុងការបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកប្រហែលជាកំពុងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលវាគឺជា សញ្ញាដែលត្រូវរកមើល និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
មនោសញ្ចេតនា VS. មិត្តភាព Platonic
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានមិត្តជិតស្និទ្ធនឹងភេទផ្ទុយ។ ជាការពិត វាអាចផ្តល់សុខភាពដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្វីដែលមិនល្អគឺនៅពេលដែលមិត្តភាពរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឆ្លងកាត់ទៅជាអ្វីមួយទៀត។
មានភាពខុសគ្នាសំខាន់មួយចំនួនរវាងមិត្តភាពប្លាតូនិក និងរឿងអារម្មណ៍៖
- ជាមួយនឹងមនោសញ្ចេតនា អ្នករក្សាការសម្ងាត់ពីដៃគូរបស់អ្នក។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងមិនចែករំលែកជាមួយពួកគេ ឬលាក់ការសន្ទនា និងអន្តរកម្មរបស់អ្នកពីពួកគេ។
- មនោសញ្ចេតនាច្រើនតែមានអារម្មណ៍ខ្លាំងជាងមិត្តភាព។ អ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកគិតអំពីអ្នកដ៏ទៃឥតឈប់ឈរ ហើយមានអារម្មណ៍រំភើប ឬសប្បាយចិត្តពេលអ្នកនៅជុំវិញពួកគេ។
- កិច្ចការផ្លូវចិត្តជាធម្មតាទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងផ្លូវភេទ។ ទោះបីជាអ្នកមិនធ្វើសកម្មភាពក៏ដោយ ជារឿយៗមានការទាក់ទាញខ្លាំងរវាងមនុស្សពីរនាក់ដែលពាក់ព័ន្ធ។
- មនោសញ្ចេតនាអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងចម្បងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលវេលា និងថាមពលកាន់តែច្រើនលើអ្នកផ្សេង វានឹងមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
មនោសញ្ចេតនា VS. ការក្លែងបន្លំខ្នាតតូច
Micro-cheating គឺជាពាក្យដែលប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីទង្វើតូចតាចនៃការក្បត់ ដែលមិនអាចចាត់ទុកថាជាការបោកប្រាស់ទាំងស្រុង ប៉ុន្តែនៅតែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ដៃគូរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការក្លែងបន្លំមីក្រូរួមមាន:
- ការចែចង់ជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
- ផ្លាស់ប្តូរសារ ឬទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ឬអ៊ីមែលជាមួយអ្នកផ្សេង។
- ចូលចិត្ត ឬបញ្ចេញមតិលើការបង្ហោះប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់នរណាម្នាក់។
- លាក់ស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
- ការផ្ញើសារដោយផ្ទាល់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
- និយាយអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលការក្លែងបន្លំខ្នាតតូចមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តនោះទេ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកអាចបោកប្រាស់ខ្នាតតូច វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់អំពីកង្វល់របស់អ្នក។
តើអ្វីជាសញ្ញានៃមនោសញ្ចេតនា?
សញ្ញានៃមនោសញ្ចេតនាអាចពិបាកនឹងសម្គាល់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវរកមើល រួមមាន:
- ចំណាយពេលនិយាយឬផ្ញើសារទៅនរណាម្នាក់ច្រើនជាងអ្នកធ្វើដៃគូរបស់អ្នក។
- លាក់ស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
- ការផ្ញើសារដោយផ្ទាល់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
- និយាយអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នក។
- ការចែចង់ជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នក។
- អារម្មណ៍កាន់តែមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នក។
- រៀបចំផែនការជាមួយនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នកដោយមិនរាប់បញ្ចូលពួកគេ។
- គិតអំពីនរណាម្នាក់ក្រៅពីដៃគូរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាកំពុងផ្តោតលើអ្វីផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយនៃការទាក់ទាញអារម្មណ៍ពីបុរសក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការមិនអើពើនឹងបញ្ហានឹងធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយនៅទីបំផុតអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវកាយ ឬសូម្បីតែការលែងលះ។
អ្វីទៅជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត?
មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលធ្វើអោយមនុស្សមានរឿងផ្លូវចិត្ត។ ពេលខ្លះ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការទាក់ទាញនរណាម្នាក់ដែលមិនមែនជាដៃគូរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះទៀត វាអាចមានបញ្ហាមូលដ្ឋាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។
មូលហេតុទូទៅមួយចំនួននៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តរួមមាន:
- កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាល ឬទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
- មានអារម្មណ៍មិនយកចិត្តទុកដាក់ ឬមិនសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
- ត្រូវបានទាក់ទាញទៅនរណាម្នាក់ដែលមិនមាន (រៀបការ។ ល។ ) ។
- តម្រូវការសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ ឬការបញ្ជាក់ដែលមិនត្រូវបានបំពេញដោយដៃគូរបស់អ្នក។
- បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការរំភើបឬការផ្សងព្រេងដែលខ្វះខាតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
- ភាពធុញទ្រាន់ ឬភាពឯកោក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់បុរស និងកិច្ចការផ្លូវអារម្មណ៍ គឺជាបទពិសោធន៍នៃចំណងផ្លូវអារម្មណ៍ ដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលដៃគូមួយ ឬទាំងពីរមានអារម្មណ៍ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ កិច្ចការទាំងនេះអាចជាផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត ឬគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍។
នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកបញ្ឆោតអារម្មណ៍ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកាំបិតទៅកាន់បេះដូង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេក្បត់ ឈឺចាប់ និងតែម្នាក់ឯង។ អ្នកក៏ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបន្ទោសចំពោះរឿងរបស់ពួកគេដែរ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺ ដៃគូរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាព និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេផ្ទាល់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយរឿងអារម្មណ៍មួយ?
តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាពេលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបន្លំអារម្មណ៍? ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលខ្លះដើម្បីដំណើរការអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ច្រណែន និងក្បត់។ អ្នកក៏ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបន្ទោសចំពោះរឿងរបស់ពួកគេដែរ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺ ដៃគូរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាព និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេផ្ទាល់។
នៅពេលដែលអ្នកមានឱកាសកែច្នៃអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីអំពីស្ថានភាព។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្តទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការលើការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ។ នេះនឹងត្រូវការពេលវេលា ការអត់ធ្មត់ និងការប្រឹងប្រែង។ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរប្ដេជ្ញាចិត្តធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញពីទំនាក់ទំនង ចូរធ្វើដូច្នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានផែនការរឹងមាំសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកមិនចង់ធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អដែលអ្នកនឹងស្តាយក្រោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីការបោកបញ្ឆោតអារម្មណ៍?
វាប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីការបោកប្រាស់ផ្លូវចិត្ត។
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន:
- ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ វានឹងជួយឱ្យអ្នករក្សាទំនាក់ទំនង និងជៀសវាងការទាក់ទងអារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
- ចំណាយពេលជាមួយគ្នាធ្វើរឿងដែលអ្នកទាំងពីរពេញចិត្ត។ នេះនឹងជួយរក្សាផ្កាភ្លើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
- មានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នេះនឹងជួយការពារការយល់ខុស និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
- ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវនោះ វាប្រហែលជាមិនដូច្នោះទេ។ កុំព្រងើយកន្តើយចំពោះវិចារណញាណរបស់អ្នក ព្រោះមិនចង់ប្រឈមមុខនឹងការពិត។
ការវិនិយោគលើអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដូចជាការបោកប្រាស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្នទេ វាអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់ ការឈឺចាប់ និងការក្បត់ដូចគ្នា។ ត្រូវដឹងពីសញ្ញានៃការបន្លំអារម្មណ៍ និងចាត់វិធានការដើម្បីការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីភាពមិនស្មោះត្រង់ប្រភេទនេះ។
សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
1. តើរឿងមនោសញ្ចេតនាប្រែក្លាយជាស្នេហាឬ?
វាអាចទៅរួចសម្រាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ដើម្បីប្រែទៅជាទំនាក់ទំនងរាងកាយពេញលេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចទៅរួចដែរសម្រាប់កិច្ចការនោះនឹងរអាក់រអួល និងមិនក្លាយជាអ្វីក្រៅពីទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តនោះទេ។ វាពិតជាអាស្រ័យលើបុគ្គលដែលពាក់ព័ន្ធ និងកាលៈទេសៈជុំវិញរឿងស្នេហា។
2. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភ័យទោសឱ្យមានការបោកប្រាស់អារម្មណ៍?
ដើម្បីអភ័យទោសដល់ដៃគូរបស់អ្នក សូមចាប់ផ្តើមដោយទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ និយាយអំពីមូលហេតុដែលអ្នកខឹង និងរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេបានប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នករួចហើយ សូមផ្តល់ពេលដល់ដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើខុស។ បន្ទាប់ពីពួកគេមានពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីរឿងទាំងឡាយ សូមពិភាក្សាអំពីការអភ័យទោស។
3. ហេតុអ្វីបានជាបុរសមានមនោសញ្ចេតនា?
បុរស និងរឿងផ្លូវចិត្តតែងតែចាប់ដៃគ្នាព្រោះបុរសងាយនឹងបោកប្រាស់ជាងស្ត្រី។ ក្នុងករណីខ្លះ បុរសប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ ហើយងាកទៅរកនារីម្នាក់ទៀតសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងសុពលភាព។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត បុរសអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាការគោរពខ្លួនឯងទាប ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលអាចនាំឱ្យពួកគេស្វែងរកការគាំទ្រផ្នែកផ្លូវចិត្តពីនរណាម្នាក់ក្រៅពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
សន្និដ្ឋាន
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងកង្វល់របស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងគោរព។ ជៀសវាងការប្រើភាសាចោទប្រកាន់ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកពន្យល់ពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនចង់បើកចំហ និងស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ការស្តារទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តអាចជាដំណើរការដ៏លំបាក និងឈឺចាប់ ប៉ុន្តែវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបន្ត និងកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងយូរអង្វែងជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
តើវាមានប្រយោជន៍ប៉ុនណា?
ចុចលើផ្កាយដើម្បីវាយតម្លៃវា!
ការវាយតម្លៃជាមធ្យម / 5 ។ រាប់សន្លឹកឆ្នោត:
